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有效措施——
一、接通瞬間將手機遠離頭部。手機信號剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，處在大功率運作，也是輻射很強的時候。其后，手機輻射會迅速降低，并保持在一個穩定狀態，所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。
二、長話短說。由于輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程，因此應盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數。每天使用手機累計通話時間不應超過1~2小時。
三、盡量少打出電話。據調查，用手機打出電話和接入電話，輻射量是不同的，打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。
四、左右耳交替。
五、弱信號區少通話。在手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠，此時手機輻射的強度就會變大。
六、盡量用耳機。手機對頭部的輻射主要是近場輻射，當手機遠離頭部30cm以上時，將會大大減少對頭部的輻射。
七、盡量不在電量低時接打電話。
八、盡量不要充電時打電話。
九、睡覺時不要把手機放在枕頭邊。把手機關掉停止運作后，手機本身還是會釋放出微量的輻射，所以睡覺時還是讓手機離自己遠一點比較妥當。
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